Yoga em Braga

Novembro se inicia com lindas parcerias

O universo sempre sábio coloca pessoas queridas e maravilhosas no nosso caminho, vibrando na mesma frequência de amor e com um propósito especial de fazer a diferença na vida do próximo levando bem-estar, equilíbrio e autoconhecimento! . . E assim, com muita gratidão no coração, comunico que abrirei turmas de yoga e meditação no @criactiv_estudio_braga e no @vivabembraga, …

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Meditação guiada para harmonização interior e relaxamento

Namastê! Há momentos em nossas vidas que nos percebemos tomados pela agitação, pelo excesso de estímulos e informações e dessa forma ficamos com a mente inquieta e o nosso corpo também responde a esse quadro, com desequilíbrios fisiológicos, químicos e psicológicos, o que podemos chamar de resposta de estresse. Quando isso ocorre, muitas vezes tudo …

Aulas online Yoga em Braga

Sobre os recomeços da vida

Em 31 de dezembro de 2018 eu escrevi em uma folha em branco tudo aquilo que gostaria de realizar em 2019 em diversos aspectos da minha vida. Dentre essas coisas destaco: me dedicar integralmente ao yoga como profissão e me mudar para Portugal, algo que tinha em mente desde 2015. Graças às sincronicidades que o …

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Que tipo de pessoa se interessa por yoga?

Por Gilberto Schulz (yogaemcasa.net)  Podemos afirmar com segurança que todo ser humano tem predisposição ao yoga. Tanto no sentido do interesse como da aptidão. Talvez essa afirmação pareça estranha num primeiro momento, mas isso se deve a uma falta de entendimento claro sobre o que é yoga como sobre o que realmente almejamos para nossas …

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Yoga, a conquista de uma vida plena

Texto extraído de: http://www.yoga.pro.br/openarticle?id=117&Yoga-a-conquista-de-uma-vida-plena O lugar era Varanasi, cidade sagrada hindu, morada mítica de Shiva, símbolo da destruição e do renascimento, patrono dos yogues. Em um retiro espiritual, no meio de 50 outras pessoas, eu absorvia as palavras singelas e certeiras do mestre: Yoga é para quem não quer levar uma vida no automático. Definitivamente, …

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Por que praticar Yoga?

Por que deveria eu praticar Yoga? Não acho que você deveria praticar por ser mulher ou homem, jovem ou velho. Você deveria considerar a prática de Yoga, em primeiro lugar, porque você é um ser humano. E o Yoga é para seres humanos. É um caminho que ensina os humanos a vivermos uma vida mais …

Yoga e meditação para crianças Yoga na educação

Meditar em vez de Medicar – Uma Alternativa às Crianças com Sintomas de TDH

Em março de 2017, a pós-graduada no curso de Infância, Educação e Desenvolvimento Social do Instituto Singularidades, Vivian Garcia Garcia, apresentou uma tese interessante a respeito do uso da meditação como alternativa para crianças com sintomas ou diagnóstico de TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade). A pesquisa partiu de uma inquietação pessoal a respeito das …

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O que é o Yoga Integral?

O Yoga Integral postula a integração completa e dinâmica do ser humano em si mesmo, seu entorno e com o supremo, atuando na essência mais profunda de nosso ser como um centro único de expressão criativa do Supremo. Podemos dizer que a meta do Yoga Integral é ancorar a perfeição divina no ser humano, divinizando-o …

autoconhecimento equilíbrio

Yoga – Equilíbrio na cultura dos excessos

Nos últimos anos, vimos o yoga conquistar o Ocidente. O número de praticantes cresce a cada dia e a mídia está fazendo a prática oriental tornar-se familiar para todos. A primeira “onda” do yoga veio com o movimento hippie, na busca da transcendência e de um estilo alternativo de vida. Atualmente, a “nova onda” do …