óleos essenciais yoga em casa yoga online

Óleos essenciais na prática de yoga

Olá! 🙂

Já faz algum tempo que recebi o meu kit yoga, mas antes de vir falar dele eu precisava experimentar e sentir os benefícios. E posso dizer: estou amando!

Yoga é uma filosofia de vida e prática que me transformou em todos os aspectos e por isso sou muito grata! Através de ensinamentos milenares, nos libertamos de ilusões, sofrimentos e encontramos o equilíbrio nos altos e baixos da vida. Não é que tudo passe a ser mais fácil ou simples, muito pelo contrário, mas o nosso entendimento e percepção mudam, se ressignificam de forma que encaramos as coisas com mais leveza, tranquilidade e sempre com ética.

Aliar os óleos essenciais nos meus estudos e práticas tem sido uma experiência fantástica e potencializadora.


O Anchor (blend com lavanda, cedro, sândalo, canela, frankincense, pimenta preta e patchouli) me ajuda no processo de harmonização interna, quando tudo parece meio bagunçado. Me traz estabilidade, calma, firmeza, foco e presença.

Seria mesmo uma ancoragem, aquela sensação que temos ao por os pés no chão, “colocar a cabeça no lugar”. Inalo direto do frasco, também pingo 1 gota nas mãos pra fazer a inalação e uso no difusor quando sinto que preciso de aterramento. Adoro usar para meditar.

Já com o align (blend com bergamota, gerânio, coentro, manjerona, hortelã-pimenta, jasmin e rosa) percebo o desenvolvimento da coragem, autoconfiança, aceitação e da intuição. Com isso, os caminhos se abrem e a vida flui como tem que ser. Tenho usado o align nas práticas de posturas, onde trabalho o alinhamento do corpo integrado com a mente e a respiração consciente. É uma meditação em movimento, em que o meu corpo é o instrumento.

E ao usar o arise (blend com toranja, limão, osmanthus, cidreira e abeto siberiano) tanto na prática de yoga como em outros momentos do meu dia, percebo alegria, contentamento, clareza mental. É como se as nuvens da nossa mente (os pensamentos excessivos e acelerados, a agitação, a ansiedade, as preocupações) começassem a se dissolver abrindo espaço para um céu azul, limpo, claro e radiante! Uma mente iluminada, desperta e livre de obstruções.

Para adquirir o seu kit yoga, é só acessar a minha lojinha ou me chamar no WhatsApp.

Observação: Kit não disponível no Brasil ainda.

Tenha um ótimo fim de semana!

Com carinho,

Isabela

Já imaginou praticar yoga do conforto da sua casa ou de onde você estiver, sem a necessidade de perder tempo e/ou dinheiro com o deslocamento, e ainda assim contar com orientação profissional e segurança para a sua prática?

Contamos com o diferencial de aulas online ao vivo e personalizadas conforme as necessidades e os objetivos de cada aluno.

QUERO SABER MAIS

You may also like...

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *