inspiração

O que o yoga não é

O Yoga não és tu no tapete, és tu fora do tapete.

O Yoga não são poses difíceis ou extraordinárias. O yoga és tu e a tua vida.

O Yoga não é o quanto tu sabes da sua filosofia. O yoga é a maneira como tu reages às pessoas e às adversidades.

O Yoga não é a quantidade de livros que tu lês. O yoga é como tu te comportas contigo e com os outros.

O Yoga é evolução pessoal mas não é uma evolução única.

O Yoga são passos para a frente, passos para trás, passos para o lado, não é um só caminho.

O Yoga não é um meio para te evidenciares mas uma forma de te descobrires.

O Yoga não é competição contigo nem com os outros, o yoga é amor, bondade, delicadeza.

O Yoga não é a sabedoria e o caminho de uma pessoa, é a sabedoria e o caminho de todos.

O Yoga não é uma autoridade moral ou espiritual, o yoga é um aprendizado constante.

O Yoga não deve ser mais um foco de pressão na tua vida. O yoga deve ser o teu apoio, aumentar a tua sensibilidade e bondade para contigo, o teu corpo, as tuas emoções, pensamentos e energia.

O yoga não é um fim nem um objectivo, o yoga é um começo.

Texto de Susana Lopes

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