Aulas online

Live Instagram: Yoganidra | 26 de março

No Yoganidra, somos conduzidos a uma jornada interna de harmonização do nosso ser, recuperação energética, física e psíquica, que nos leva à ampliação da consciência e ao autoconhecimento.

O Yoganidra é uma poderosa técnica de relaxamento profundo e consciente, em que a descontração de todo o corpo e descondicionamento da mente se traduzem em calma, leveza e dissolução de todas as tensões, permitindo o desfrutar da quietude interna e silenciamento mental.

Na próxima quinta-feira, 17h do Brasil e 20h em Portugal, irei conduzir uma prática de yoganidra no instagram. Coloquem na agenda e participem! Compartilhem com todos que estão precisando nesse momento.

Em tempos de incerteza, é importante mantermos práticas que nos auxiliem a transpor os desafios com clareza mental e serenidade. Vamos juntos?!

Link: instagram.com/santoshayoga108

Já imaginou praticar yoga do conforto da sua casa ou de onde você estiver, sem a necessidade de perder tempo e/ou dinheiro com o deslocamento, e ainda assim contar com orientação profissional e segurança para a sua prática?

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