óleos essenciais

Imersão com óleos essenciais: Lemongrass

Hoje na nossa equipe começamos uma imersão com o óleo lemongrass (capim-limão ou capim santo). As imersões são muito interessantes, pois aprofundamos no uso de um óleo específico, registramos e compartilhamos as nossas percepções em grupo e isso enriquece muito a experiência.

Quando senti o aroma do lemongrass pela primeira vez, me lembrei da casa dos meus pais imediatamente, pois minha mãe tem essa planta no quintal, sempre fazia o chá dela e é um chá que eu amava tomar! Ou seja, pra mim é um óleo extremamente acolhedor e reconfortante.


Vamos a alguns benefícios e utilizações que são sempre bem diversos dada a versatilidade dos óleos essenciais:

💧Lemongrass é um excelente repelente de insetos, podemos fazer uma diluição pra aplicar na pele e usar tbm no difusor de ambientes;

💧se combinado com cipreste + lavanda temos uma receitinha natural para varizes e melhora da circulação;

💧apoia a digestão saudável e os níveis equilibrados de glicose e colesterol;
💧é ótimo para limpeza doméstica (o que é uma casa limpa com cheirinho de capim-limão, gente?? bom demais);
💧purificação do ar;
💧pode ser adicionado a pratos e bebidas sempre com moderação é claro, devido a concentração e potência do óleo.

O que pra mim foi uma novidade total quando conheci esse óleo, é que o lemongrass é indicado para:

💧alívio de dores relacionadas aos músculos, articulações e ligamentos.

E claro que eu já usei ele pra isso. Pra quem não sabe, eu já operei o meu joelho, pois rompi o ligamento cruzado anterior numa peripécia esquiando na neve. O resultado pós cirurgia foi ótimo, nunca mais parei os exercícios de fortalecimento, inclusive uso o yoga como um deles, mas acontece que de vez em quando sinto alguma dorzinha e aí recorro às minhas soluções naturais que funcionam!

Uma massagem com lemongrass é uma dessas soluções. Inclusive, é uma ótima opção para um pós-treino relaxante também.

E você, já conhece esse óleo? Se quiser conhecer, me chama e conversamos! Ótima semana!!

Fale comigo!

Com carinho,

Isabela

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