Aulas online óleos essenciais yoganidra

CONVITE: Aula sobre Yoganidra com óleos essenciais

Olá!! Quem está precisando relaxar por aí? 😊

Então eu tenho um convite pra te fazer: amanhã, quarta-feira, o Clube dos Óleos vai ser sobre yoganidra e óleos essenciais.

🔸Dia: 09/12
🔸Hora: 11h Brasil / 14h Portugal

Yoganidra é o relaxamento profundo e consciente do yoga. Ele nos auxilia na harmonização interna, recuperação energética, física e psíquica. Em um mundo onde a tendência é estar sempre no modo automático e acelerado, descansar e relaxar é considerado luxo, mas na realidade é uma necessidade primordial de todo ser humano.

Se a gente não parar conscientemente para ter esses momentos, uma hora o nosso corpo é quem vai ditar as regras e essa pausa vai ser obrigatória, quer a gente queira ou não.

Há alguns dias atrás, deixei algumas caixinhas de perguntas nos meus stories do instagram e queria destacar aqui dois resultados: 57% das pessoas responderam que sentem culpa ao desacelerar para descansar e relaxar. 60% responderam que não tem um sono que descansa e revigora. Isso mostra como o yoganidra é necessário, como as pausas que fazemos conscientemente são importantes para nossa saúde integral e qualidade de vida.

No nosso encontro de quarta-feira, vou explicar melhor sobre essa técnica que é o yoganidra e ao mesmo tempo um estado de consciência, sobre os seus benefícios e sobre como podemos aliar os óleos essenciais e o poder vibracional das plantas nesse momento. E para que possamos vivenciar essa experiência de relaxamento, eu também vou conduzir uma prática. Então coloca na agenda pra você não se esquecer e participar comigo!

O clube dos óleos acontece sempre pelo zoom. Quem quiser participar, me envie um oi pelo whatsapp para que eu possa compartilhar o link de acesso. Pra me chamar lá no whatsapp, basta clicar aqui.

Com carinho,

Isabela

 

Já imaginou praticar yoga do conforto da sua casa ou de onde você estiver, sem a necessidade de perder tempo e/ou dinheiro com o deslocamento, e ainda assim contar com orientação profissional e segurança para a sua prática?

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