Aula Aberta Online Filosofia e Prática do Yoga

Olá a todos! No dia 6 de junho (sábado), vou oferecer uma aula aberta de yoga integral a envolver tanto conteúdo filosófico como prático. Será uma excelente oportunidade para perceber o que de fato está por trás do yoga, hoje amplamente difundido principalmente a partir das posturas tão conhecidas do Hatha Yoga. Mas o Yoga …

Pensando em praticar Yoga em 2020? Conheça 20 benefícios!

Quais são as suas resoluções para o ano novo que já chegou? O que você quer fazer diferente? Já pensou em investir em si mesmo(a)? Investir no seu bem-estar, na sua saúde e no seu autoconhecimento? O yoga pode te ajudar te apresentando um caminho de leveza, equanimidade e equilíbrio diante das atribulações da vida. …

A Campanha Janeiro Branco e a promoção da saúde mental

Hoje li na Vida Simples o texto do Diogo Rodriguez, que me chamou a atenção por três razões. A primeira é pessoal, pelo fato de já ter passado, assim como o autor, por uma depressão e transtorno de ansiedade em um passado não tão distante assim. A segunda é profissional, por trabalhar com yoga e …

Yoga e o movimento das estações: outono

por Elma Martins, blog Cultura da Paz As folhas e a brisa do outono O que aprender com o outono?  Época em que as folhas das árvores começam a cair, os frutos se desprendem dos galhos, e lá se vão… a natureza se prepara para um pequeno repouso,  uma pausa boa e necessária no ciclo …

Aulas inaugurais gratuitas de Yoga e Meditação em Braga

Para celebrarmos juntos o início das parcerias com o Criactiv Estúdio e a Viva Bem Braga vamos oferecer AULAS INAUGURAIS GRATUITAS de YOGA e MEDITAÇÃO. Essa oportunidade é pra você que está buscando um momento de paz na sua rotina, um momento para que você possa se reconectar com a sua essência, sentir a sua …

O que é o Yoga Integral?

O Yoga Integral postula a integração completa e dinâmica do ser humano em si mesmo, seu entorno e com o supremo, atuando na essência mais profunda de nosso ser como um centro único de expressão criativa do Supremo. Podemos dizer que a meta do Yoga Integral é ancorar a perfeição divina no ser humano, divinizando-o …