Atualmente, vivemos um período desafiador em todos os sentidos, o que muito facilmente desencadeia tensões, ansiedade, irritabilidade e agitação mental, que podem levar também à distúrbios fisiológicos como pressão alta, arritmias cardíacas, insônia e outros. Por isso, compartilho hoje trechos do livro Medicina Espiritual, o Poder Essencial da Cura, do autor Herbert Benson, especialmente para …
Olá, tudo bem? Já queria escrever este post há algum tempo e fui postergando, mas antes tarde do que nunca! A inspiração para ele veio da minha participação em uma palestra na Faculdade de Medicina da UFMG em setembro deste ano, entitulada: “Yoga and Yoga Therapy: The Biomedical Science and Clinical Trial Evidence“. O palestrante …
Receba conteúdo exclusivo por e-mail com dicas sobre estilo de vida, saúde integrativa, yoga, meditação, óleos essenciais e bem-estar físico e emocional.
Feliz por ter você aqui comigo!
