Você cultiva hábitos de autocuidado? Já parou pra refletir sobre isso? Autocuidado não é egoísmo, é amor próprio. Envolve cuidar de si mesmo, da sua saúde física, emocional, mental, espiritual, social. De tudo que envolve o seu bem-estar e sua qualidade de vida. Os impactos que a pandemia trouxe são mais do que evidentes e …
