Você respira bem?

A respiração é função vital do organismo, mas muitas vezes não temos consciência da sua importância, principalmente para nos acalmar, para concentrar e para dormir melhor. Todos esses benefícios são proporcionados através da simples respiração consciente. O yoga nos traz essa consciência através das técnicas de pranayama que trabalham a expansão da energia vital utilizando …

O óleo essencial mais especial do mundo é o de rosas

Vejam essa benção divina manifestada em forma de rosa! Me deparei com várias na caminhada do sábado, não só rosas, mas várias flores também. É um bálsamo para os olhos ver tanta beleza e perfeição. E no dia que vi tantas rosas e flores, aproveito pra falar também de uma oferta maravilhosa que temos para …

Tenho um convite para você

Olá, bom dia, feliz sexta-feira! Hoje vim deixar um convite 🙂 Me dedico a buscar o equilíbrio e o autoconhecimento no caos. Sei que é uma meta pra vida toda. Sei também que não é fácil. Mas no caminho a gente vai adquirindo experiências, se fortalecendo e caminhando com mais gente ao nosso redor. Não …

CONVITE: Aula sobre Yoganidra com óleos essenciais

Olá!! Quem está precisando relaxar por aí? 😊 Então eu tenho um convite pra te fazer: amanhã, quarta-feira, o Clube dos Óleos vai ser sobre yoganidra e óleos essenciais. 🔸Dia: 09/12 🔸Hora: 11h Brasil / 14h Portugal Yoganidra é o relaxamento profundo e consciente do yoga. Ele nos auxilia na harmonização interna, recuperação energética, física e …

Workshop Online e Gratuito com sorteio: Soluções Naturais

Olá, tudo bem? 🙂 Hoje tenho um convite pra te fazer! No sábado dia 28 de novembro vou promover um workshop online e gratuito sobre soluções naturais com óleos essenciais. Esse evento vai ser feito em parceria com a Bel, do @blogdascarolas e será super especial! Vamos sortear um óleo essencial de laranja (wild orange) …

Óleos essenciais na prática de yoga

Olá! 🙂 Já faz algum tempo que recebi o meu kit yoga, mas antes de vir falar dele eu precisava experimentar e sentir os benefícios. E posso dizer: estou amando! Yoga é uma filosofia de vida e prática que me transformou em todos os aspectos e por isso sou muito grata! Através de ensinamentos milenares, …

Novidades: Santosha Essencial

Olá a todos! Espero que estejam bem e com saúde! Faz já algum tempo desde o último post aqui no site. Mas entre tantas tarefas e processos de transformação, fiquei mais quietinha por aqui. Entretanto, pretendo retomar aos poucos os posts do site. 🙂 Agora, além das aulas de yoga que tenho concentrado sobretudo na …

Aula temática: Yoga com Óleos Essenciais

Olá! Adoro contar novidades e a de hoje é super especial. Estou preparando uma aula temática de yoga com óleos essenciais. Teremos a oportunidade de realizar uma prática de yoga acessível a todos com posturas, técnicas respiratórias, meditação e relaxamento e tudo isso sentindo na prática os benefícios dos óleos essenciais, que são a base …