Óleos essenciais na prática de yoga

Olá! 🙂 Já faz algum tempo que recebi o meu kit yoga, mas antes de vir falar dele eu precisava experimentar e sentir os benefícios. E posso dizer: estou amando! Yoga é uma filosofia de vida e prática que me transformou em todos os aspectos e por isso sou muito grata! Através de ensinamentos milenares, …

Novidades: Santosha Essencial

Olá a todos! Espero que estejam bem e com saúde! Faz já algum tempo desde o último post aqui no site. Mas entre tantas tarefas e processos de transformação, fiquei mais quietinha por aqui. Entretanto, pretendo retomar aos poucos os posts do site. 🙂 Agora, além das aulas de yoga que tenho concentrado sobretudo na …

Aula temática: Yoga com Óleos Essenciais

Olá! Adoro contar novidades e a de hoje é super especial. Estou preparando uma aula temática de yoga com óleos essenciais. Teremos a oportunidade de realizar uma prática de yoga acessível a todos com posturas, técnicas respiratórias, meditação e relaxamento e tudo isso sentindo na prática os benefícios dos óleos essenciais, que são a base …