Yoga além do tapetinho e do corpo físico

Na prática de Yoga, ao fazer as posturas, as técnicas respiratórias, purificatórias e meditativas a calma é importante, karma yoga também. O entendimento dessa expressão sânscrita enriquece a prática e ajuda a ter uma visão complementar a respeito das diversas frentes de atuação do Yoga. Diferentemente do que se pensa, Karma Yoga não é um …

O karma e o caminho

Você nunca entenderá completamente as nuances do karma, das suas ações. A sua vida está entrelaçada à vida de muitas pessoas e recebe influência constante de memórias de outras vidas que viveu antes. Procure se conhecer melhor, mas descanse a cobrança, pois sempre haverá mistérios no caminho. Aprecie, respeite e reverencie o poder das novas …

Inspire-se no poema Desiderata: Aquilo que se deseja

Leia ao som de: Desiderata (Poema por Max Ehrmann, 1927) Siga tranquilamente entre a pressa e a inquietude, lembrando-se que há sempre paz no silêncio. Tanto quanto possível, sem se humilhar, mantenha boas relações com todas as pessoas. Fale a sua verdade mansa e claramente e ouça a dos outros, mesmo a dos insensatos e ignorantes, …

Yoga e o movimento das estações: outono

por Elma Martins, blog Cultura da Paz As folhas e a brisa do outono O que aprender com o outono?  Época em que as folhas das árvores começam a cair, os frutos se desprendem dos galhos, e lá se vão… a natureza se prepara para um pequeno repouso,  uma pausa boa e necessária no ciclo …

Afirmações para cocriar a realidade que desejamos manifestar

Eu tenho fé que o meu eu superior é sempre meu instantâneo, constante, generoso e supridor. Eu tenho fé que o meu eu superior sempre abre os meus caminhos ainda que humanamente possa parecer que não existam meios. Eu tenho fé que o meu eu superior guia sempre todos os meus projetos, mantendo a minha …

Parte da minha trajetória no Yoga

Aos novos aqui, muito prazer! Sou a Isabela, quem está por trás do Santosha Yoga Bem-Estar e Equilíbrio. Esse projeto, que hoje é o meu trabalho integral e que toco com muito carinho e gratidão, começou lá em 2016, quando apaixonada pelas aulas de yoga que já fazia há algum tempo, ventilava a possibilidade de …

Você sabe parar?

Por Pedro Kupfer Parar é essencial se quisermos manter a felicidade e a sanidade nos dias de hoje. Todo o mundo está procurando a felicidade; alguns procuram até a imortalidade, mas quase ninguém sabe o que fazer num sábado chuvoso. “Se você é o que você faz, quando não faz, você não é”. William Byron. …

A principal transformação que o Yoga promove…

…é tão leve, tão leve quanto um suspiro silencioso de alívio, tão sutil quanto o despertar de contemplação… não é no corpo a transformação principal, apesar de todos os benefícios que traz para ele. A mudança fundamental é no olhar. O olhar trivial separa, distancia, aprisiona. O olhar que o Yoga desperta é uma abertura, …

Que tipo de pessoa se interessa por yoga?

Por Gilberto Schulz (yogaemcasa.net)  Podemos afirmar com segurança que todo ser humano tem predisposição ao yoga. Tanto no sentido do interesse como da aptidão. Talvez essa afirmação pareça estranha num primeiro momento, mas isso se deve a uma falta de entendimento claro sobre o que é yoga como sobre o que realmente almejamos para nossas …

Yoga, a conquista de uma vida plena

Texto extraído de: http://www.yoga.pro.br/openarticle?id=117&Yoga-a-conquista-de-uma-vida-plena O lugar era Varanasi, cidade sagrada hindu, morada mítica de Shiva, símbolo da destruição e do renascimento, patrono dos yogues. Em um retiro espiritual, no meio de 50 outras pessoas, eu absorvia as palavras singelas e certeiras do mestre: Yoga é para quem não quer levar uma vida no automático. Definitivamente, …